Вы вышли из кабинета врача - гигиениста с ослепительно чистой и сияющей улыбкой! Как хочется, чтобы это ощущение чистоты сохранялось как можно дольше. Что же можно предпринять, что бы до следующей профессиональной гигиены накопить как можно меньше зубных отложений, в которых заводятся вредоносные бактерии, приводящие к различным заболеваниям десен и зубов?

	Врачи  рекомендуют:
•	Мы советуем прислушаться к рекомендациям доктора и поменять свою любимую старую щётку на новую (в идеале, эту замену необходимо делать раз в три месяца).
•	Может немного повыситься чувствительность дёсен, возможна кровоточивость – можно полоскать ротовую полость ополаскивателями на основе трав.
•	Соблюдать гигиену ротовой полости, чистить зубы, как минимум два раза в день – после завтрака и перед сном минимум 3 минуты.
•	Применять зубочистки, зубные ершики, зубные нити -  для удаления остатков пищи из межзубных промежутков.
•	Необходимо полоскать полость рта после еды.
•	Для профилактики необходимо употребление твердой пищи (морковь, яблоки, капуста).
•	В случае появления зубного камня надо сразу обратиться к врачу для его удаления. При игнорировании данного совета есть опасность появления различных осложнений. Может появиться очаг хронического воспаления десны или неприятный запах изо рта.
•	Профессиональная чистка зубов - это крайне полезная профилактическая мера по предотвращению серьезных стоматологических заболеваний.

Памятка пациенту после проведения профессиональной чистки зубов

Хорошая гигиена полости рта – залог здоровья и красивой улыбки!